Props for Yoga. Vol. 1: Standing Asanas
Von B.K.S. Iyengar erfunden, ermöglichen Hilfsmittel Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung, die Vorteile der Asana-Praxis zu genießen. Dieses Buch stellt klassische und innovative Einsatzmöglichkeiten von Hilfsmitteln vor, mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Beispielfotos und Tipps. Band 1, der erste einer Reihe, widmet sich den Stehhaltungen.
- Größe: 21,5 x 28 cm
- Gewicht: 0,5 kg
- 162 Seiten
- Sprache: Englisch
- Autor: Eyal Shifroni, Amazon 2015
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Dr. Eyal Shifroni praktiziert Yoga seit 1978 und unterrichtet Iyengar-Yoga seit 1985. 1988 studierte er erstmals am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Pune direkt bei B.K.S. Iyengar und kehrt seither regelmäßig dorthin zurück. 2009 erhielt er von Iyengar selbst das Senior-Intermediate-III-Zertifikat. Er leitet das „Iyengar Yoga Center of Zichron-Ya'akov" in Israel.
- Das Buch behandelt klassische Iyengar-Hilfsmittel wie Decken, Klötze, Gurte, die Wand, Bolster und Seile – mit Fokus auf Stehhaltungen in diesem ersten Band
- Jedes Kapitel enthält eine kurze Einführung in die jeweilige Asana-Familie, ergänzt um Zitate von B.K.S. Iyengar und anderen bedeutenden Lehrer:innen sowie eigene Beobachtungen des Autors zu physiologischen Effekten und praktischen Tipps
- Basiert auf den Lehren von B.K.S. Iyengar, Geeta S. Iyengar und Prashant S. Iyengar am RIMYI
Häufig gestellte Fragen zu Props for Yoga Vol. 1: Standing Asanas
Für alle, die den gezielten Einsatz klassischer Iyengar-Hilfsmittel bei Stehhaltungen vertiefen möchten – sowohl für Praktizierende als auch für (angehende) Lehrer:innen.
Klassische Iyengar-Hilfsmittel wie Decken, Klötze, Gurte, die Wand, Bolster und Seile, jeweils mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Beispielfotos für Stehhaltungen.
Dr. Eyal Shifroni unterrichtet Iyengar-Yoga seit 1985 und studierte seit 1988 regelmäßig direkt bei B.K.S. Iyengar am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune. 2009 erhielt er das Senior-Intermediate-III-Zertifikat und leitet heute das Iyengar Yoga Center of Zichron-Ya'akov in Israel.