Yoga Asana Anatomie Physiologie
Ein umfassender und reich bebilderter Leitfaden zu den physiologischen Wirkungen von Asanas. Das Buch richtet sich an Yogapraktizierende, Yogaschüler:innen, Yogalehrer:innen und angehende Yogalehrer:innen sowie an Fachleute im Bereich der Yogatherapie und erläutert, wie Asanas die Organe und physiologischen Systeme des Körpers beeinflussen, wobei medizinisches Wissen mit den Lehren des Iyengar-Yoga kombiniert wird.
- Größe: 21 x 30 x 3,5 cm
- Gewicht: 1,55 kg
- 455 Seiten
- Sprache: Deutsch (auch auf Englisch erhältlich)
- Autor: Hermann Traitteur, Yoga Mitte Bücher, Berlin
- Vorwort von Abhijata Iyengar
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„Yoga Asana Physiologie“ vermittelt ein umfassendes Verständnis dafür, wie Yoga-Asanas die Organe und die physiologischen Systeme des Körpers beeinflussen. Durch die Verbindung moderner medizinischer Erkenntnisse mit den Prinzipien des Iyengar-Yoga stellt das Buch komplexe physiologische Prozesse auf leicht verständliche und praxisnahe Weise dar.
Das Buch untersucht die Auswirkungen von Asanas auf:
- • das Atmungssystem
- • das Herz-Kreislauf-System
- • das Verdauungssystem
- • das Harnsystem
- • das Fortpflanzungssystem
- • das Immunsystem
- • das endokrine System
- • und das Nervensystem.
Jedes Kapitel erläutert zunächst die Anatomie und Funktion der jeweiligen Organe, ihre Regulationsmechanismen sowie den Einfluss des Bewegungsapparats auf sie. Mehr als 1.000 eigens angefertigte Illustrationen machen selbst komplexe Zusammenhänge leicht verständlich. Das Buch unterscheidet zwischen klassischen Asanas und unterstützten Asanas unter Verwendung von Hilfsmitteln und zeigt, wie unterschiedliche Herangehensweisen an die Praxis zu unterschiedlichen physiologischen Wirkungen führen können. Ein abschließendes Kapitel von Claudia Böhm erweitert diese Perspektive um die ayurvedische Sicht auf Physiologie.
- Dr. Hermann Traitteur ist Facharzt für Orthopädie und gründete 1994 gemeinsam mit Claudia Böhm das erste Iyengar-Yoga-Studio im ehemaligen Ost-Berlin, aus dem später das Iyengar Yoga Institut Berlin wurde
- Er ist außerdem Autor von „Yoga Asana Anatomy" und war an den bei uns erhältlichen Büchern „Yogaübungssequenzen" (Einführungs- und Mittelstufenkurs) sowie „Zyklusgerechtes Üben im Iyengar Yoga" beteiligt
- Auch als englische Ausgabe bei uns erhältlich
Häufig gestellte Fragen zu Yoga Asana Physiologie
Für Yogapraktizierende, Yogaschüler:innen, Yogalehrer:innen und angehende Yogalehrer:innen sowie für Fachleute im Bereich der Yogatherapie – geeignet sowohl ohne medizinische Vorkenntnisse als auch für erfahrene Lehrer:innen und medizinisches Fachpersonal.
Das Atmungssystem, das Herz-Kreislauf-System, das Verdauungssystem, das Harnsystem, das Fortpflanzungssystem, das Immunsystem, das endokrine System und das Nervensystem.
Dr. Hermann Traitteur ist Facharzt für Orthopädie und gründete 1994 gemeinsam mit Claudia Böhm das erste Iyengar-Yoga-Studio im ehemaligen Ost-Berlin, aus dem später das Iyengar Yoga Institut Berlin wurde. Seit Ende der 1990er-Jahre unterrichtet er Anatomie und Physiologie in der deutschen Iyengar-Lehrer:innen-Ausbildung.
Ja, wir führen auch die englische Ausgabe.