This course is taught in German and designed for German-speaking participants. We're sharing it here to give you a sense of our active, hands-on Iyengar yoga teaching practice.

In meinem Online-Yogaunterricht üben wir Asanas in der Tradition von B.K.S. Iyengar. In dieser Yogarichtung wird auf eine korrekte Ausführung der Haltungen Wert gelegt. Je nach körperlichen Voraussetzung setzen wir mehr oder weniger Yoga-Hilfsmittel ein. Dadurch sind die Yoga-Haltungen wohltuend und gesundheitsförderlich. Wenn nötig, sage ich alternative Haltungen an. Während der ganzen Yoga-Stunde gebe ich euch detaillierte Anweisungen und gegebenenfalls Korrekturen zu den Asanas.

Kurstermine:

• Jeden Mittwoch, 17:30–19:00 Uhr, per Zoom
• Start des neuen Trimesters: 16. September 2026 - letzter Termin: 23. Dezember 2026
• Anmeldung über den Button oben rechts – den Zoom-Link erhältst du anschließend per E-Mail

Benötigte Yoga-Hilfsmittel: Yogamatte, 2 Decken, 2 Klötze, 1 Yogagurt. Sinnvoll, aber nicht zwingend: ein Yoga-Bolster sowie ein Yoga-Stuhl.

Häufig gestellte Fragen